Recette du mois

“La découverte d’un mets nouveau fait plus pour le bonheur du genre humain que la découverte d’une étoile.”
- Jean Anthelme Brillat-Savarin, 1825

Les diététistes du CENTRE DE SANTÉ COMMUNAUTAIRE DE L'ESTRIE vous invitent à prendre plaisir à manger sainement et à découvrir de nouveaux aliments ou de nouvelles façons de préparer les aliments.

Manger sainement signifie des repas équilibrés contenant des aliments des quatre groupes alimentaires : légumes et fruits, produits céréaliers, lait et substituts et viandes et substituts. Manger sainement signifie également : couleur, saveur, textures, goûts et faire en sorte que ce soit une expérience agréable.

Vous avez une recette santé que vous aimeriez partager? Envoyez votre recette par courriel à j.ladouceur@cscestrie.on.ca.