Qu’est-ce que le yoga sur chaise ? Le yoga sur chaise est une pratique douce dans laquelle les postures sont effectuées en position assise et à l’aide d’une chaise. Découvrez le yoga sur chaise et modifiez les poses en fonction de […]
Qu'est-ce que le Club de marche en forêt ? Marche en groupe au parc nature Lavigne à Bourget. https://maps.app.goo.gl/j1xociUDUKxvv2ur8 Déroulement: Arriver 10 minutes en avance dans le stationnement du parc. Le groupe commence avec un échauffement. Ensuite, une marche sur […]
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