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Bougez, soyez en équilibre (au sol)! EN LIGNE – Groupe Zoom #7

27 janvier 2021 @ 9 h 00 min - 10 h 00 min

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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 00 min le mercredi, se répétant jusqu'au 17 février 2021

Exercices gratuits pour 55+

Restez actifs, améliorez votre force et équilibre, prévenez les chutes et socialisez dans le confort de votre foyer!

NIVEAU 2 : INTENSITÉ MODÉRÉE
Exercices un peu fatigants à fatigants au sol
incluant échauffement, exercices musculaires et retour au calme progressif.

Prérequis :
Tapis de yoga et être en mesure de se coucher au sol et de se relever sans assistance et sans difficulté. 

  • Cet événement m'intéresse!

Détails

Date :
27 janvier 2021
Heure :
9 h 00 min - 10 h 00 min
Catégories d’évènement:
, , , , , , ,
Site :
https://cscestrie.on.ca/zoom7

Organisateur

Sylvain Thibault
Courriel :
S.Thibault@cscestrie.on.ca
Site :
https://www.cscestrie.on.ca
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