Calendrier
- Cet évènement est passé
Bougez, soyez en équilibre! EN LIGNE – Groupe Zoom #3
15 décembre 2020 @ 9 h 00 min - 10 h 00 min
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)
Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 00 min le mardi et vendredi, se répétant jusqu'au 18 décembre 2020
Exercices gratuits pour 55+
Restez actifs, améliorez votre force et équilibre, prévenez les chutes et socialisez dans le confort de votre foyer!
NIVEAU 2 : INTENSITÉ MODÉRÉE
Exercices un peu fatigants à fatigants
incluant échauffement, exercices surtout debout et retour au calme progressif.
