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Bougez, soyez en équilibre! EN LIGNE – Groupe Zoom #4
10 novembre 2020 @ 10 h 30 - 11 h 30
|événement récurrent (Voir toutes les dates)
Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 30 le mardi et vendredi, se répétant jusqu'au 18 décembre 2020
Exercices gratuits pour 55+
Restez actifs, améliorez votre force et équilibre, prévenez les chutes et socialisez dans le confort de votre foyer!
NIVEAU 2 : INTENSITÉ MODÉRÉE
Exercices un peu fatigants à fatigants
incluant échauffement, exercices surtout debout et retour au calme progressif.
