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Bougez, soyez en équilibre! EN LIGNE – Groupe Zoom #2

5 août 2021 @ 10 h 30 min - 11 h 30 min

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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 30 min le mardi et jeudi, se répétant jusqu'au 19 août 2021

Exercices gratuits pour 55+

Restez actifs, améliorez votre force et équilibre, prévenez les chutes et socialisez dans le confort de votre foyer!

NIVEAU 1 ET NIVEAU 2 COMBINÉS
incluant échauffement, exercices surtout debout et retour au calme progressif.

NIVEAU 1 : INTENSITÉ LÉGÈRE
Exercices légers à un peu fatigants

NIVEAU 2 : INTENSITÉ MODÉRÉE
Exercices un peu fatigants à fatigants

  • Cet événement m'intéresse!

Détails

Date :
5 août 2021
Heure :
10 h 30 min - 11 h 30 min
Catégories d’évènement:
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Organisateur

Sylvain Thibault
Courriel :
S.Thibault@cscestrie.on.ca
Site :
https://www.cscestrie.on.ca
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