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SUMMARY:Alimentation pour un cœur en santé
DESCRIPTION:Cet atelier améliorera vos connaissances d’une alimentation saine pour vous aider à diminuer vos risques de maladies cardiaques et circulatoires. Vous en apprendrez davantage sur les facteurs alimentaires en cause\, les meilleurs choix d’aliments et de repas\, et la lecture des étiquettes. \nCet atelier est offert en anglais. \nPour vous inscrire\, appelez l’un de nos centres et composez le poste 3226.
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SUMMARY:Nourrir son bébé
DESCRIPTION:Votre bébé est-il prêt à manger des aliments complémentaires (solides)? Par quoi commencer? Lors de cet atelier\, les informations les plus à jour vous seront présentées et vous pourrez obtenir des réponses à vos questions et inquiétudes concernant l’alimentation de votre bébé. \nCet atelier est offert en français. \nPour vous inscrire\, appelez l’un de nos centres et composez le poste 3226.
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SUMMARY:L'essentiel sur le diabète
DESCRIPTION:Cette séance vous enseignera les effets du mode de vie sur le diabète et le prédiabète. Vous découvrirez des stratégies pour contrôler le taux de sucre et prévenir les complications. \nCette séance est offerte en anglais. \nPour vous inscrire\, appelez l’un de nos centres et composez le poste 3333.
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SUMMARY:Craving Change®
DESCRIPTION:Craving ChangeMD est un programme pour les personnes qui rencontrent des difficultés avec leurs habitudes alimentaires. Il vous aidera à : \n\nComprendre pourquoi vous mangez comme vous le faites;\nDécouvrir l’influence de votre environnement\, de votre corps et de ce que vous avez appris en grandissant;\nPrendre conscience des éléments qui vous poussent à manger;\nÊtre à l’écoute de vos pensées et de vos émotions;\nUtiliser des stratégies et des ressources pour changer et maintenir votre alimentation pour de bon;\nAvoir une relation plus saine avec la nourriture.\n\nDurée : 6 semaines (1 séance par semaine) \nCe programme est offert en français. \nPour vous inscrire\, appelez l’un de nos centres et composez le poste 3226.
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DESCRIPTION:Craving ChangeMD est un programme pour les personnes qui rencontrent des difficultés avec leurs habitudes alimentaires. Il vous aidera à : \n\nComprendre pourquoi vous mangez comme vous le faites;\nDécouvrir l’influence de votre environnement\, de votre corps et de ce que vous avez appris en grandissant;\nPrendre conscience des éléments qui vous poussent à manger;\nÊtre à l’écoute de vos pensées et de vos émotions;\nUtiliser des stratégies et des ressources pour changer et maintenir votre alimentation pour de bon;\nAvoir une relation plus saine avec la nourriture.\n\nDurée : 6 semaines (1 séance par semaine) \nCe programme est offert en français. \nPour vous inscrire\, appelez l’un de nos centres et composez le poste 3226.
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