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Flexibilité et relaxation – EN LIGNE – Groupe Zoom #6

3 février 2021 @ 10 h 30 min - 11 h 30 min

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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 30 min le mercredi, se répétant jusqu'au 17 février 2021

Exercices gratuits pour 55+

Restez actifs, améliorez votre force et équilibre, prévenez les chutes et socialisez dans le confort de votre foyer!

NIVEAU 1 : INTENSITÉ LÉGÈRE
Exercices légers à un peu fatigants
incluant échauffement, exercices de flexibilité et méthodes de relaxation.

Prérequis :
Tapis de yoga et être en mesure de se coucher au sol et de se relever sans assistance et sans difficulté. 

  • Cet événement m'intéresse!

Détails

Date :
3 février 2021
Heure :
10 h 30 min - 11 h 30 min
Catégories d’évènement:
, , , , , , ,
Site :
https://cscestrie.on.ca/zoom6

Organisateur

Sylvain Thibault
Courriel :
S.Thibault@cscestrie.on.ca
Site :
https://www.cscestrie.on.ca
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