Atelier gratuit de 8 semaines en ligne et en français

Vous souhaitez…

• Intégrer les événements de votre vie?
• Gagner une meilleure appréciation de votre vie et renforcer votre estime de soi?
• Trouver un nouveau sens à votre vie?

L’autobiographie guidée est une méthode structurée et validée par la science pour renforcer l’estime et la confiance en soi et améliorer la communication au sein de la communauté et des familles.

Écrire et partager des histoires de vie en petit groupe est un moyen idéal de valoriser et de mettre les événements de sa vie en perspective, afin de trouver un nouveau sens à sa vie. En se connectant les uns aux autres dans leur voyage à la découverte d’eux-mêmes, les participant(e)s gagnent une meilleure appréciation de leur propre vie, ainsi que de la vie des autres personnes.

Le groupe est animé par Hélène Kauffmann, gérontologue, travailleuse sociale-psychothérapeute et facilitatrice certifiée de la méthode GAB (Guided AutoBiography) élaborée par le Dr James Birren.

Places limitées! Inscrivez-vous auprès de Hélène Kauffmann au 613 443-3888 poste 230.