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Groupe sur la gestion de l’anxiété – EN LIGNE

octobre 6th @ 13h30 - 15h30

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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13h30 le jeudi, se répétant jusqu'au 8 décembre 2022

30$

Le programme sur la gestion de l’anxiété vise l’apprentissage d’outils afin de diminuer les symptômes en rapport à l’anxiété. Au cours des semaines, vous apprendrez à remettre en question certaines de vos pensées et interprétations qui agissent sur vos émotions et votre comportement. Des tâches entre les rencontres faciliteront le développement de nouvelles habiletés.

Les exemples personnels sont essentiels au déroulement du groupe. À ce titre, nous demandons que les participants alimentent le groupe par la description de situations ayant occasionné de l’anxiété.

Afin d’assurer un climat de confiance, chacun des participants s’engagera par la signature d’une entente de confidentialité.

L’achat du cahier au coût de 30$ est obligatoire. Le cahier  est offert dans les deux langues.

Détails

Date:
octobre 6th
Heure :
13h30 - 15h30
Prix :
30$
Catégories d’événement:
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Organisateur

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