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Groupe sur la gestion de l’anxiété – EN LIGNE

24 mars 2021 @ 13 h 30 - 15 h 30

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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 30 le mercredi, se répétant jusqu'au 26 mai 2021

30$

Le programme sur la gestion de l’anxiété vise l’apprentissage d’outils afin de diminuer les symptômes en rapport à l’anxiété. Au cours des semaines, vous apprendrez à remettre en question certaines de vos pensées et interprétations qui agissent sur vos émotions et votre comportement. Des tâches entre les rencontres faciliteront le développement de nouvelles habiletés.

Les exemples personnels sont essentiels au déroulement du groupe. À ce titre, nous demandons que les participants alimentent le groupe par la description de situations ayant occasionné de l’anxiété.

Afin d’assurer un climat de confiance, chacun des participants s’engagera par la signature d’une entente de confidentialité.

L’achat du cahier au coût de 30$ est obligatoire. Il est offert dans les deux langues.

Détails

Date:
24 mars 2021
Heure :
13 h 30 - 15 h 30
Prix :
30$
Catégories d’événement:
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Organisateur

Laurraine Brabant (Embrun)
Téléphone :
613 443-3888
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