Calendrier

Chargement Évènements

« Tous les Évènements

  • Cet évènement est passé

Groupe sur la gestion de l’anxiété – EN LIGNE

24 novembre 2021 @ 13 h 30 min - 15 h 30 min

|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 30 min le mercredi, se répétant jusqu'au 1 décembre 2021

30$

Ce programme sur la gestion de l’anxiété est basé sur l’approche cognitivo-comportementale. Il s’agit d’une thérapie de groupe en dix sessions qui vise à comprendre les mécanismes de l’anxiété et son impact, tout en expérimentant différents outils afin de diminuer les symptômes.

Au cours des semaines, vous apprendrez à remettre en question certaines de vos pensées et interprétations qui agissent sur vos émotions et votre comportement. Des tâches entre les rencontres faciliteront le développement de nouvelles habiletés.

Les exemples personnels sont essentiels au déroulement du groupe. À ce titre, nous demandons que les participants alimentent le groupe par la description de situations ayant occasionné de l’anxiété.

Afin d’assurer un climat de confiance, chacun des participants s’engagera par la signature d’une entente de confidentialité.

L’achat du cahier au coût de 30$ est obligatoire. Ce cahier est offert dans les deux langues.

  • Cet événement m'intéresse!

Détails

Date :
24 novembre 2021
Heure :
13 h 30 min - 15 h 30 min
Prix :
30$
Catégories d’évènement:
, , , , , , ,

Lieu

En ligne
Canada

Organisateur

Laurraine Brabant (Embrun)
Téléphone :
613 443-3888
Aller au contenu principal