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Groupe sur la gestion de l’anxiété – EN LIGNE

octobre 28th @ 13 h 30 min - 15 h 30 min

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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 30 min le mercredi, se répétant jusqu'au 2 décembre 2020

30$

Le programme de gestion de l’anxiété cible l’apprentissage d’outils visant la diminution des symptômes.

Au cours des semaines, vous apprendrez à remettre en question certaines de vos pensées et interprétations qui agissent sur vos émotions et votre comportement. Des tâches entre les rencontres faciliteront le développement de nouvelles habiletés.

Les exemples personnels sont essentiels au déroulement. À ce titre, nous demandons que les participants alimentent le groupe par la description de situations ayant occasionné de l’anxiété.

Afin d’assurer un climat de confiance, chacun des participants s’engagera par la signature d’une entente de confidentialité.

L’achat du cahier au coût de 30$ est obligatoire. Le cahier est offert dans les deux langues.

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Détails

Date :
octobre 28th
Heure :
13 h 30 min - 15 h 30 min
Prix :
30$
Catégories d’évènement:
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Organisateur

Laurraine Brabant (Embrun)
Téléphone :
613 443-3888