Craving Change®

Craving Change^MD est un programme pour les personnes qui rencontrent des difficultés avec leurs habitudes alimentaires. Il vous aidera à :

• Comprendre pourquoi vous mangez comme vous le faites;
• Découvrir l’influence de votre environnement, de votre corps et de ce que vous avez appris en grandissant;
• Prendre conscience des éléments qui vous poussent à manger;
• Être à l’écoute de vos pensées et de vos émotions;
• Utiliser des stratégies et des ressources pour changer et maintenir votre alimentation pour de bon;
• Avoir une relation plus saine avec la nourriture.

Durée : 6 semaines (1 séance par semaine)

Ce programme est offert en français.

Pour vous inscrire, appelez l’un de nos centres et composez le poste 3226.