Santé mentale

La psychothérapie individuelle au CSCE est offerte par un psychologue, des psychothérapeutes et des travailleurs sociaux, membres d’ordres professionnels reconnus. Leur rôle est :

• d’offrir du soutien aux personnes qui ont de la difficulté à vivre avec leurs pensées et leurs émotions;
• d’aider ces personnes à mieux comprendre leurs difficultés, que ce soit l’anxiété, la dépression, les changements d’humeur, ou les réactions à des événements difficiles ou à des traumatismes;
• de les accompagner dans le changement de certains comportements afin d’améliorer leur bien-être, les relations avec leurs proches ou leur capacité à faire face à des situations stressantes.

Information sur les services

Services en français et en anglais (le site de Cornwall n’offre que des services en français). Rendez-vous en personne, par téléphone ou par vidéoconférence à Alexandria, Bourget, Cornwall, Crysler, Embrun et Limoges.

Admissibilité

Services offerts à la clientèle du CSCE. Une demande doit être faite par votre fournisseur de soins.

Prenez rendez-vous avec AccèsSMT* : Site internet : www.accessmha.ca/fr-ca Téléphone : 1-833-527-8207

*AccèsSMT s’adresse aux personnes âgées de 16 ans et plus à la recherche de services de santé mentale ou de traitements concernant l’usage de substances et les dépendances

Consultez le site Web du Carrefour bien-être pour les jeunes pour faire une demande de service.

Diriger le client vers AccèsSMT Ocean eReferral (nécessite un compte Ocean) : Accès santé mentale et toxicomanie (est de l’Ontario) (Accès SMT) Accès avec le formulaire professionnel « Accès santé mentale et toxicomanie (est de l’Ontario) (Accès SMT) » : www.oceanhealthmap.ca

Les services visent à répondre aux besoins psychosociaux des personnes âgées de 65 ans et plus et de leurs proches afin de favoriser le bien-être et le vieillissement en santé.

• Services offerts en français et anglais
• Psychothérapie individuelle et en groupe par un psychothérapeute
• Orientation vers des ressources et services communautaires

Information sur les services

Services en français et en anglais Rendez-vous en personne, par téléphone ou par vidéoconférence à Embrun et Limoges.

Admissibilité

Services offerts aux personnes de 65 ans et plus qui résident dans les Comtés unis de Prescott et Russell.

Pour obtenir des services

Votre fournisseur de soins peut faire une demande ou vous pouvez nous contacter directement pour prendre un rendez-vous.

Tél. : Appelez à un de nos sites.

En ligne : www.cscestrie.on.ca/nous-joindre/

Ce groupe vous permettra de mieux gérer les moments difficiles qui vous causent de la tristesse, du stress ou de l’inquiétude.

Vous découvrirez des trucs pour mieux vous adapter quand vous rencontrez des difficultés, même quand vous vivez des émotions ou des pensées qui vous dérangent. Le but est de vous aider à rester vous-même, à continuer d’avancer et à rester présent, même quand c’est difficile.

• Durée : 1 h 30
• Format : virtuel ou en présentiel à Bourget
• Langue : français ou anglais

Cet atelier s’adresse aux personnes qui ont des problèmes d’insomnie. Les séances incluent de l’information comme de bonnes habitudes à prendre pour mieux dormir.

Des exercices à faire à la maison sont aussi suggérés.

• Durée : 1 séance de 60 minutes
• Format : virtuel
• Langue : français ou anglais

Ce groupe s’adresse aux personnes qui ont vécu des choses très difficiles et qui ressentent encore de fortes émotions quand elles y repensent.

À chaque séance, vous découvrirez des façons de mieux gérer vos émotions.
Les ateliers présentent quatre différents modules : La pleine conscience; La régulation des émotions; La tolérance à la détresse; L’efficacité interpersonnelle.

• Durée : 1 h 30
• Format : virtuel ou en présentiel à Cornwall
• Langue : français ou anglais

Ce groupe vous permet de mieux comprendre votre anxiété. Vous apprendrez quels sont les liens entre vos pensées, vos émotions et vos comportements.

Le groupe vous donne aussi des outils pour les modifier et apprendre à gérer votre anxiété.

• Durée : 10 semaines (1 séance par semaine)
• Format : virtuel
• Langue : français ou anglais

Les relations amoureuses sont souvent prises dans des cycles d’incompréhension et de blessures, laissant les couples brisés et sans soutien. Hold Me Tight® vous aide à sortir de ces cycles en abordant les émotions profondes qui vous séparent.

Grâce à des conversations guidées et enrichissantes, vous apprendrez à : Communiquer plus ouvertement et comprendre les besoins émotionnels de l’autre; Réparer et renforcer votre lien, en établissant des fondements de sécurité et de confiance;

Redécouvrir le lien et la joie qui imprègnent tous les aspects de votre vie commune. Créer une nouvelle façon de vous rapprocher et de vous épanouir plutôt que de ne résoudre que les problèmes.

• Durée : 8 séances de 2 h qui ont lieu toutes les 2 semaines
• Format : virtuel ou en présentiel
• Langue : français ou anglais

Vous aimeriez trouver des moyens différents pour améliorer votre bien-être, votre connaissance de soi et votre lien à la nature?

Ce programme d’intervention expérientielle en pleine nature comporte des modules thérapeutiques, psychoéducatifs et écologiques.

Ce programme inclut les activités sportives suivantes : randonnée, vélo de montagne et yoga. Vous devez être en assez bonne santé et en bonne forme physique pour participer aux activités du groupe.

• Durée : 6 semaines (1 séance par semaine)
• Format : virtuel ou en présentiel
• Langue : français ou anglais