Craving Change®

Craving Change est un programme pour les personnes qui rencontrent des difficultés avec leurs habitudes alimentaires. Il vous aidera à :

• Comprendre pourquoi vous mangez comme vous le faites;
• Découvrir l’influence de votre environnement, de votre corps et de ce que vous avez appris en grandissant;
• Prendre conscience des éléments qui vous poussent à manger;
• Être à l’écoute de vos pensées et de vos émotions;
• Utiliser des stratégies et des ressources pour changer et maintenir votre alimentation pour de bon;
• Avoir une relation plus saine avec la nourriture.

Ce programme est offert en anglais.

Craving Change est un programme pour les personnes qui rencontrent des difficultés avec leurs habitudes alimentaires. Il vous aidera à :

• Comprendre pourquoi vous mangez comme vous le faites;
• Découvrir l’influence de votre environnement, de votre corps et de ce que vous avez appris en grandissant;
• Prendre conscience des éléments qui vous poussent à manger;
• Être à l’écoute de vos pensées et de vos émotions;
• Utiliser des stratégies et des ressources pour changer et maintenir votre alimentation pour de bon;
• Avoir une relation plus saine avec la nourriture.

Ce programme est offert en anglais.

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• Comprendre pourquoi vous mangez comme vous le faites;
• Découvrir l’influence de votre environnement, de votre corps et de ce que vous avez appris en grandissant;
• Prendre conscience des éléments qui vous poussent à manger;
• Être à l’écoute de vos pensées et de vos émotions;
• Utiliser des stratégies et des ressources pour changer et maintenir votre alimentation pour de bon;
• Avoir une relation plus saine avec la nourriture.

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• Découvrir l’influence de votre environnement, de votre corps et de ce que vous avez appris en grandissant;
• Prendre conscience des éléments qui vous poussent à manger;
• Être à l’écoute de vos pensées et de vos émotions;
• Utiliser des stratégies et des ressources pour changer et maintenir votre alimentation pour de bon;
• Avoir une relation plus saine avec la nourriture.

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• Comprendre pourquoi vous mangez comme vous le faites;
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• Prendre conscience des éléments qui vous poussent à manger;
• Être à l’écoute de vos pensées et de vos émotions;
• Utiliser des stratégies et des ressources pour changer et maintenir votre alimentation pour de bon;
• Avoir une relation plus saine avec la nourriture.

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• Comprendre pourquoi vous mangez comme vous le faites;
• Découvrir l’influence de votre environnement, de votre corps et de ce que vous avez appris en grandissant;
• Prendre conscience des éléments qui vous poussent à manger;
• Être à l’écoute de vos pensées et de vos émotions;
• Utiliser des stratégies et des ressources pour changer et maintenir votre alimentation pour de bon;
• Avoir une relation plus saine avec la nourriture.

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