Atelier de nutrition: Miser sur les grains entiers

Lundi 19 juin 2017 de 18 h 30 à 20 h au CSCE de Crysler.

Saviez-vous qu’il y a plusieurs différentes variétés de grains entiers faciles à être incorporé dans votre alimentation.  Les grains entiers sont bénéfiques pour la santé, ils sont savoureux et rassasiants.  Cet atelier vous présentera une variété de grains entiers qui gagnent à être connus; quinoa, boulgour, avoine parmi tant d’autres. Des trucs pratiques pour la cuisson ainsi que des manières à les incorporer vous seront partagés.