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Groupe de gestion de l’anxiété pour aînés (HYBRIDE)

novembre 23rd @ 13 h 30 min - 15 h 30 min

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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 30 min le mercredi, se répétant jusqu'au 30 novembre 2022

30$

*Ce groupe est offert simultanément au CSCE d’Embrun (places limitées) et par Zoom, au choix du participant*

Le programme sur la gestion de l’anxiété, basé sur l’approche cognitivo-comportementale, est une thérapie de groupe en dix sessions qui vise à comprendre les mécanismes de l’anxiété et son impact, tout en expérimentant différents outils afin de diminuer les symptômes.

Au cours des semaines, vous apprendrez à remettre en question certaines de vos pensées et interprétations qui agissent sur vos émotions et votre comportement. Des tâches entre les rencontres faciliteront le développement de nouvelles habiletés.

Les exemples personnels sont essentiels au déroulement du groupe. À ce titre, nous demandons que les participants alimentent le groupe par la description de situations ayant occasionné de l’anxiété.

Afin d’assurer un climat de confiance, chacun des participants s’engagera par la signature d’une entente de confidentialité.

L’achat du cahier au coût de 30$ est obligatoire. Il est offert dans les deux langues.

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Détails

Date :
novembre 23rd
Heure :
13 h 30 min - 15 h 30 min
Prix :
30$
Catégories d’évènement:
, , ,

Organisateur

Laurraine Brabant (Embrun)
Téléphone :
613 443-3888

Lieu

CSCE d’Embrun – NOUVELLE ADRESSE
649, rue Notre-Dame
Embrun, Ontario K0A 1W1 Canada
+ Google Map
Téléphone :
613 443-3888
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