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janvier 2021

Bougez, soyez en équilibre! EN LIGNE – Groupe Zoom #3

janvier 19th @ 9 h 00 min - 10 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 00 min le mardi et vendredi, se répétant jusqu'au 19 février 2021

Exercices gratuits pour 55+ Restez actifs, améliorez votre force et équilibre, prévenez les chutes et socialisez dans le confort de votre foyer! NIVEAU 2 : INTENSITÉ MODÉRÉE Exercices un peu fatigants à fatigants incluant échauffement, exercices surtout debout et retour…

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Bougez, soyez en équilibre! EN LIGNE – Groupe Zoom #4

janvier 19th @ 10 h 30 min - 11 h 30 min
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 30 min le mardi et vendredi, se répétant jusqu'au 19 février 2021

Exercices gratuits pour 55+ Restez actifs, améliorez votre force et équilibre, prévenez les chutes et socialisez dans le confort de votre foyer! NIVEAU 2 : INTENSITÉ MODÉRÉE Exercices un peu fatigants à fatigants incluant échauffement, exercices surtout debout et retour…

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Bougez, soyez en équilibre (au sol)! EN LIGNE – Groupe Zoom #7

janvier 20th @ 9 h 00 min - 10 h 00 min
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 00 min le mercredi, se répétant jusqu'au 17 février 2021

Exercices gratuits pour 55+ Restez actifs, améliorez votre force et équilibre, prévenez les chutes et socialisez dans le confort de votre foyer! NIVEAU 2 : INTENSITÉ MODÉRÉE Exercices un peu fatigants à fatigants au sol incluant échauffement, exercices musculaires et…

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Flexibilité et relaxation – EN LIGNE – Groupe Zoom #6

janvier 20th @ 10 h 30 min - 11 h 30 min
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 30 min le mercredi, se répétant jusqu'au 17 février 2021

Exercices gratuits pour 55+ Restez actifs, améliorez votre force et équilibre, prévenez les chutes et socialisez dans le confort de votre foyer! NIVEAU 1 : INTENSITÉ LÉGÈRE Exercices légers à un peu fatigants incluant échauffement, exercices de flexibilité et méthodes…

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Bougez, soyez en équilibre! EN LIGNE – Groupe Zoom #5

janvier 20th @ 13 h 00 min - 14 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 00 min le lundi et mercredi, se répétant jusqu'au 17 février 2021

Exercices gratuits pour 55+ Restez actifs, améliorez votre force et équilibre, prévenez les chutes et socialisez dans le confort de votre foyer! NIVEAU 2 : INTENSITÉ MODÉRÉE Exercices un peu fatigants à fatigants incluant échauffement, exercices surtout debout et retour…

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Craving Change – EN LIGNE

janvier 20th @ 18 h 00 min - 20 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 18 h 00 min le mercredi, se répétant jusqu'au 10 février 2021

Gratuit

Programme virtuel de 4 semaines offert par des diététistes professionnelles pour vous aider à améliorer votre relation avec la nourriture.

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Bougez, soyez en équilibre! EN LIGNE – Groupe Zoom #2

janvier 21st @ 9 h 00 min - 10 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 00 min le lundi et jeudi, se répétant jusqu'au 18 février 2021

Exercices gratuits pour 55+ Restez actifs, améliorez votre force et équilibre, prévenez les chutes et socialisez dans le confort de votre foyer! NIVEAU 2 : INTENSITÉ MODÉRÉE Exercices un peu fatigants à fatigants incluant échauffement, exercices surtout debout et retour…

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Bougez, soyez en équilibre (intensité légère)! EN LIGNE – Groupe Zoom #1

janvier 21st @ 10 h 30 min - 11 h 30 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 30 min le lundi et jeudi, se répétant jusqu'au 18 février 2021

Exercices gratuits pour 55+ Restez actifs, améliorez votre force et équilibre, prévenez les chutes et socialisez dans le confort de votre foyer! NIVEAU 1 : INTENSITÉ LÉGÈRE Exercices légers à un peu fatigants incluant échauffement, exercices sur chaise et debout…

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Bougez, soyez en équilibre! EN LIGNE – Groupe Zoom #3

janvier 22nd @ 9 h 00 min - 10 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 00 min le mardi et vendredi, se répétant jusqu'au 19 février 2021

Exercices gratuits pour 55+ Restez actifs, améliorez votre force et équilibre, prévenez les chutes et socialisez dans le confort de votre foyer! NIVEAU 2 : INTENSITÉ MODÉRÉE Exercices un peu fatigants à fatigants incluant échauffement, exercices surtout debout et retour…

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Bougez, soyez en équilibre! EN LIGNE – Groupe Zoom #4

janvier 22nd @ 10 h 30 min - 11 h 30 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 30 min le mardi et vendredi, se répétant jusqu'au 19 février 2021

Exercices gratuits pour 55+ Restez actifs, améliorez votre force et équilibre, prévenez les chutes et socialisez dans le confort de votre foyer! NIVEAU 2 : INTENSITÉ MODÉRÉE Exercices un peu fatigants à fatigants incluant échauffement, exercices surtout debout et retour…

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Bougez, soyez en équilibre! EN LIGNE – Groupe Zoom #2

janvier 25th @ 9 h 00 min - 10 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 00 min le lundi et jeudi, se répétant jusqu'au 18 février 2021

Exercices gratuits pour 55+ Restez actifs, améliorez votre force et équilibre, prévenez les chutes et socialisez dans le confort de votre foyer! NIVEAU 2 : INTENSITÉ MODÉRÉE Exercices un peu fatigants à fatigants incluant échauffement, exercices surtout debout et retour…

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Bougez, soyez en équilibre (intensité légère)! EN LIGNE – Groupe Zoom #1

janvier 25th @ 10 h 30 min - 11 h 30 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 30 min le lundi et jeudi, se répétant jusqu'au 18 février 2021

Exercices gratuits pour 55+ Restez actifs, améliorez votre force et équilibre, prévenez les chutes et socialisez dans le confort de votre foyer! NIVEAU 1 : INTENSITÉ LÉGÈRE Exercices légers à un peu fatigants incluant échauffement, exercices sur chaise et debout…

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Groupe d’échange pour aînés – EN LIGNE

janvier 25th @ 13 h 00 min - 14 h 30 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 00 min le lundi, se répétant jusqu'au 27 décembre 2021

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Bougez, soyez en équilibre! EN LIGNE – Groupe Zoom #5

janvier 25th @ 13 h 00 min - 14 h 00 min
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 00 min le lundi et mercredi, se répétant jusqu'au 17 février 2021

Exercices gratuits pour 55+ Restez actifs, améliorez votre force et équilibre, prévenez les chutes et socialisez dans le confort de votre foyer! NIVEAU 2 : INTENSITÉ MODÉRÉE Exercices un peu fatigants à fatigants incluant échauffement, exercices surtout debout et retour…

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Bougez, soyez en équilibre! EN LIGNE – Groupe Zoom #3

janvier 26th @ 9 h 00 min - 10 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 00 min le mardi et vendredi, se répétant jusqu'au 19 février 2021

Exercices gratuits pour 55+ Restez actifs, améliorez votre force et équilibre, prévenez les chutes et socialisez dans le confort de votre foyer! NIVEAU 2 : INTENSITÉ MODÉRÉE Exercices un peu fatigants à fatigants incluant échauffement, exercices surtout debout et retour…

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Bougez, soyez en équilibre! EN LIGNE – Groupe Zoom #4

janvier 26th @ 10 h 30 min - 11 h 30 min
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 30 min le mardi et vendredi, se répétant jusqu'au 19 février 2021

Exercices gratuits pour 55+ Restez actifs, améliorez votre force et équilibre, prévenez les chutes et socialisez dans le confort de votre foyer! NIVEAU 2 : INTENSITÉ MODÉRÉE Exercices un peu fatigants à fatigants incluant échauffement, exercices surtout debout et retour…

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Bougez, soyez en équilibre (au sol)! EN LIGNE – Groupe Zoom #7

janvier 27th @ 9 h 00 min - 10 h 00 min
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 00 min le mercredi, se répétant jusqu'au 17 février 2021

Exercices gratuits pour 55+ Restez actifs, améliorez votre force et équilibre, prévenez les chutes et socialisez dans le confort de votre foyer! NIVEAU 2 : INTENSITÉ MODÉRÉE Exercices un peu fatigants à fatigants au sol incluant échauffement, exercices musculaires et…

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Flexibilité et relaxation – EN LIGNE – Groupe Zoom #6

janvier 27th @ 10 h 30 min - 11 h 30 min
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 30 min le mercredi, se répétant jusqu'au 17 février 2021

Exercices gratuits pour 55+ Restez actifs, améliorez votre force et équilibre, prévenez les chutes et socialisez dans le confort de votre foyer! NIVEAU 1 : INTENSITÉ LÉGÈRE Exercices légers à un peu fatigants incluant échauffement, exercices de flexibilité et méthodes…

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Bougez, soyez en équilibre! EN LIGNE – Groupe Zoom #5

janvier 27th @ 13 h 00 min - 14 h 00 min
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 00 min le lundi et mercredi, se répétant jusqu'au 17 février 2021

Exercices gratuits pour 55+ Restez actifs, améliorez votre force et équilibre, prévenez les chutes et socialisez dans le confort de votre foyer! NIVEAU 2 : INTENSITÉ MODÉRÉE Exercices un peu fatigants à fatigants incluant échauffement, exercices surtout debout et retour…

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Craving Change – EN LIGNE

janvier 27th @ 18 h 00 min - 20 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 18 h 00 min le mercredi, se répétant jusqu'au 10 février 2021

Gratuit

Programme virtuel de 4 semaines offert par des diététistes professionnelles pour vous aider à améliorer votre relation avec la nourriture.

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Bougez, soyez en équilibre! EN LIGNE – Groupe Zoom #2

janvier 28th @ 9 h 00 min - 10 h 00 min
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 00 min le lundi et jeudi, se répétant jusqu'au 18 février 2021

Exercices gratuits pour 55+ Restez actifs, améliorez votre force et équilibre, prévenez les chutes et socialisez dans le confort de votre foyer! NIVEAU 2 : INTENSITÉ MODÉRÉE Exercices un peu fatigants à fatigants incluant échauffement, exercices surtout debout et retour…

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Bougez, soyez en équilibre (intensité légère)! EN LIGNE – Groupe Zoom #1

janvier 28th @ 10 h 30 min - 11 h 30 min
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 30 min le lundi et jeudi, se répétant jusqu'au 18 février 2021

Exercices gratuits pour 55+ Restez actifs, améliorez votre force et équilibre, prévenez les chutes et socialisez dans le confort de votre foyer! NIVEAU 1 : INTENSITÉ LÉGÈRE Exercices légers à un peu fatigants incluant échauffement, exercices sur chaise et debout…

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Bougez, soyez en équilibre! EN LIGNE – Groupe Zoom #3

janvier 29th @ 9 h 00 min - 10 h 00 min
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 00 min le mardi et vendredi, se répétant jusqu'au 19 février 2021

Exercices gratuits pour 55+ Restez actifs, améliorez votre force et équilibre, prévenez les chutes et socialisez dans le confort de votre foyer! NIVEAU 2 : INTENSITÉ MODÉRÉE Exercices un peu fatigants à fatigants incluant échauffement, exercices surtout debout et retour…

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Bougez, soyez en équilibre! EN LIGNE – Groupe Zoom #4

janvier 29th @ 10 h 30 min - 11 h 30 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 30 min le mardi et vendredi, se répétant jusqu'au 19 février 2021

Exercices gratuits pour 55+ Restez actifs, améliorez votre force et équilibre, prévenez les chutes et socialisez dans le confort de votre foyer! NIVEAU 2 : INTENSITÉ MODÉRÉE Exercices un peu fatigants à fatigants incluant échauffement, exercices surtout debout et retour…

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février 2021

Bougez, soyez en équilibre! EN LIGNE – Groupe Zoom #2

février 1st @ 9 h 00 min - 10 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 00 min le lundi et jeudi, se répétant jusqu'au 18 février 2021

Exercices gratuits pour 55+ Restez actifs, améliorez votre force et équilibre, prévenez les chutes et socialisez dans le confort de votre foyer! NIVEAU 2 : INTENSITÉ MODÉRÉE Exercices un peu fatigants à fatigants incluant échauffement, exercices surtout debout et retour…

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Bougez, soyez en équilibre (intensité légère)! EN LIGNE – Groupe Zoom #1

février 1st @ 10 h 30 min - 11 h 30 min
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 30 min le lundi et jeudi, se répétant jusqu'au 18 février 2021

Exercices gratuits pour 55+ Restez actifs, améliorez votre force et équilibre, prévenez les chutes et socialisez dans le confort de votre foyer! NIVEAU 1 : INTENSITÉ LÉGÈRE Exercices légers à un peu fatigants incluant échauffement, exercices sur chaise et debout…

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Groupe d’échange pour aînés – EN LIGNE

février 1st @ 13 h 00 min - 14 h 30 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 00 min le lundi, se répétant jusqu'au 27 décembre 2021