À la fin du mois d’avril, il y aura la Semaine de l’action bénévole 2025 (27 avril au 4 mai) parrainée par Bénévoles Canada sous le thème « Le bénévolat fait des vagues ». Ce sera l’occasion de souligner la valeur des bénévoles ainsi que leur contribution positive à notre société.

Il est essentiel de remercier les bénévoles pour tout ce qu’ils font et de leur exprimer notre gratitude envers leur engagement. Leur travail est souvent invisible, mais il a un grand impact. Au CSCE, il y a une cinquantaine de bénévoles impliqués dans diverses activités : conseil d’administration, programme des Boîtes vertes, animation de groupes d’exercices, organisation d’activités sportives ou de loisirs et cliniques de vaccination contre la grippe.

Les bienfaits du bénévolat :

Le bénévolat est une activité très importante dans notre société. C’est une activité où l’on donne de son temps et de son énergie pour aider les autres sans attendre d’argent en retour. Faire du bénévolat fait du bien aux autres et à soi-même. Cela permet de créer des liens d’entraide et de briser l’isolement. Beaucoup d’organismes communautaires, par exemple, les soupes populaires, les comptoirs vestimentaires, les clubs de loisirs, etc., augmentent leur capacité à répondre à divers besoins des membres de leur communauté avec l’aide de bénévoles.

Le bénévolat est bon pour soi, car aider les autres apporte un grand sentiment d’accomplissement et de satisfaction personnels. On se sent bien quand on se sent utile. En se centrant sur les besoins des autres, on oublie souvent ses propres soucis. Il permet également de développer des compétences, comme la communication, la gestion de projets ou le travail en équipe. En nous amenant à mieux comprendre les autres et leurs besoins, il permet de développer de la compassion et de l’empathie. De plus, le bénévolat permet de rencontrer de nouvelles personnes et de se faire des amis.

Quoi de mieux que des témoignages de bénévoles du CSCE, pour donner le goût de s’impliquer.

« Après avoir été très bien servi par le Centre de Santé lorsque j’en avais besoin, je suis fier de maintenant redonner à notre Centre en y travaillant comme volontaire pour le programme de conditionnement physique pour les aînés. J’ai complété la formation des instructeurs pour ce groupe d’âge et je ressens que mon effort contribue au bien-être des gens qui pourraient, sans ces programmes, devenir sédentaires. On s’amuse et l’on se maintient en forme. Être volontaire au Centre c’est un vrai plaisir, car on devient membre d’un grand groupe d’amis et ça nous permet de rencontrer plein de gens avec qui nous partageons les mêmes intérêts. Je vous invite à faire de même, car les besoins sont grands et variés. » – Yvon L.

« Comme l’activité physique est très importante dans ma vie et que j’ai enseigné 37 ans, j’ai décidé de joindre ces deux intérêts afin de faire une différence et des changements positifs pour le mieux-être de la collectivité d’Alexandria et ses environs en donnant des cours de conditionnement deux fois par semaine à raison de soixante minutes par cours. J’aime ce sentiment de redonner à la société dans un domaine qui nous tient à cœur.
Ce beau défi nous apporte beaucoup de plaisir tout en rehaussant notre estime de soi et en nous permettant de socialiser et de nous garder en forme physiquement autant que mentalement. Ce sentiment d’appartenance à ce groupe nous permet aussi d’élargir notre réseau social !

Faire du bien, ça fait du bien ! » – Denise

Le CSCE est toujours à la recherche de bénévole !

Le Centre de santé communautaire de l’Estrie (CSCE) est toujours à la recherche de personnes bénévoles désireuses de s’impliquer dans leur communauté. Que ce soit pour offrir un coup de main lors d’événements, appuyer nos services ou partager vos talents, votre engagement peut faire une réelle différence. Nous vous invitons à remplir notre formulaire de bénévolat en ligne.

Voici certains de nos bévoles en action !

Le printemps est à nos portes, et avec lui, une belle occasion de mettre en lumière deux piliers essentiels de notre bien-être collectif : la santé et le bénévolat. Alors, avec le changement de saison souffle un vent de renouveau, c’est le moment idéal pour prendre soin de soi, mais aussi pour s’engager auprès des autres. Dans cette infolettre, nous vous proposons des ressources et des témoignages inspirants qui démontrent à quel point l’entraide et la solidarité peuvent être bénéfiques pour le corps, le cœur et l’esprit.

Démystifions la Santé

Le mot « santé » peut avoir plusieurs définitions, et cela peut changer d’une personne à l’autre. Pour certains, la santé est fixée sur le bien-être physique, comme avoir de bonnes habitudes de vie. Pour d’autres, la santé est plutôt fixée sur le bien-être mental, émotionnel ou social. Chaque personne met l’accent sur les aspects de la santé qui comptent le plus pour elle, en fonction de ses valeurs, de son vécu et de ses priorités.

La santé au CSCE

Pour le CSCE, la définition du mot « santé » est adaptée pour refléter notre engagement envers les besoins spécifiques de notre communauté, en mettant l’accent sur la réduction des causes des maladies et des blessures. Notre objectif est d’augmenter l’accès aux soins en offrant des services de haute qualité, soutenus par une équipe interdisciplinaire dévouée. Cette équipe travaille de manière collaborative pour assurer une approche globale et intégrée de la santé, favorisant une communauté en meilleure santé et mieux informée.

Voici quelques simples gestes que vous pouvez mettre en pratique au quotidien et qui peuvent vous aider à améliorer votre bien-être.

🥗 Mangez équilibré

Consommez une variété d’aliments nutritifs chaque jour. Une alimentation variée, riche en fruits, légumes et protéines, aide votre corps à bien fonctionner. Consultez le Guide alimentaire canadien et prenez un rendez-vous avec notre équipe de diététistes pour plus de conseils.

Découvrez le Guide alimentaire canadien

💧 Buvez suffisamment d’eau

L’hydratation est essentielle pour le bon fonctionnement de votre corps. Essayez de boire au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour. Prendre en considération que votre besoin d’hydratation peut varier selon la température et/ou si vous pratiquez une activité physique.

🚴‍♀️ Bougez chaque jour

Il y a plusieurs avantages d’intégrer l’activité physique dans votre routine. L’activité physique régulière améliore votre santé physique et mentale, en vous donnant plus d’énergie et un meilleur niveau de sommeil.

😴 Dormez suffisamment

Un sommeil réparateur est essentiel pour permettre à votre corps et à votre esprit de se reposer et de se recharger.

🚭 Limitez l’alcool et le tabac

Ces substances peuvent avoir des effets négatifs à long terme sur votre santé. Réduire leur consommation peut améliorer votre bien-être général. Demandez à un membre de notre équipe de vous référer à notre programme de la cessation du tabac.

Découvrez les recommandations concernant la consommation d’alcool

🧘‍♂️Gérez votre stress

La méditation, la respiration profonde ou même une marche en plein air peuvent aider à réduire l’anxiété.

📖 Prenez du temps pour vous

Ceci est essentiel pour maintenir l’équilibre, le bien-être et le développement personnel. Lire, écouter de la musique ou pratiquer un passe-temps en sont des exemples.

🤝Maintenir une vie sociale

Peu importe si c’est votre partenaire, votre famille, vos ami(e)s, vos collègues de travail ou votre communauté, il est avantageux de maintenir une vie sociale puisque cela réduit le stress et améliore l’estime de soi. Les relations sociales renforcent le soutien émotionnel, le sentiment d’appartenance et l’engagement dans des activités. Elles favorisent aussi un mode de vie actif et peuvent même augmenter l’espérance de vie en réduisant l’isolement et ses effets négatifs sur la santé.

🛁Pratiquer une bonne hygiène

Avoir une bonne hygiène aide à rester en bonne santé et à éviter les maladies. Se laver régulièrement et prendre soin de sa peau et de ses dents aide aussi à se sentir bien dans son corps et augmente l’estime de soi.

Découvrez un guide pratique pour une vie saine

⚡Découvrez les ateliers, cours et programmes offerts par le CSCE qui pourraient vous aidez avec votre santé et votre bien-être.

Ce message s’adresse aux membres du Centre de santé communautaire de l’Estrie (CSCE).

Nous vous informons qu’il est maintenant temps de renouveler votre adhésion à titre de membre du CSCE. Vous avez jusqu’au 9 mai 20205 à 16 h pour effectuer ce renouvellement.

Il est de votre responsabilité de transmettre votre demande de renouvellement au secrétaire du CSCE, Monsieur Marc Bisson.

* Aucuns frais d’adhésion ne sont exigés pour devenir ou demeurer membre du CSCE.

Pour renouveler votre statut de membre, veuillez remplir et soumettre le formulaire suivant :

Formulaire – Membres du CSCE

* Veuillez noter : pour avoir le droit de vote à l’assemblée générale annuelle (AGA), vous devez être membre depuis au moins trente (30) jours à la date de l’AGA.

Vous n’êtes pas encore un membre CSCE ?

Il est possible de devenir membre du CSCE en tout temps, et ce, tout à fait gratuitement. Il suffit de remplir le formulaire d’adhésion pour joindre notre communauté.

Formulaire – Membres du CSCE

Questions fréquemment posées

Q : Pourquoi devenir membre du CSCE ?
R : En devenant membre du CSCE, vous pourrez exprimer vos préoccupations au sujet des services de santé; identifier les besoins auxquels le CSCE pourrait répondre; faire partie d’un groupe préoccupé par le bien-être de sa communauté.

Chaque membre inscrit en bonne et due forme trente jours avant la tenue de l’assemblée générale annuelle (au mois de juin de chaque année) aura plein droit de vote lors de la dite assemblée. Aucuns frais de cotisation ne sont exigés pour être membre du CSCE.

Q : Comment puis-je savoir si je suis un membre du CSCE ?

R : Le secrétaire de la corporation du CSCE possède une liste à jour des membres. Si vous avez participé aux dernières assemblées générales annuelles du CSCE et y avez eu droit de vote, vous êtes probablement sur la liste des membres du CSCE. En envoyant votre demande de renouvellement, le secrétaire pourra confirmer avec vous si vous êtes bien inscrit sur cette liste ou non.

Q : Je suis un client du CSCE, pourquoi devrais-je renouveler mon adhésion de membre ?

R : Être un client (patient) du CSCE, c’est-à-dire recevoir des soins et services dans un des sites du CSCE, ne signifie pas être membre du CSCE. Il n’est pas nécessaire d’être membre pour être client et obtenir des soins et services au CSCE. Le statut de membre confère le droit de siéger au sein du conseil d’administration et de voter aux assemblées générales annuelles du CSCE.

Pour plus d’information ou pour toute question

Vous pouvez communiquer avec Marc Bisson, directeur général du CSCE :

📧 m.bisson@cscestrie.on.ca

📞 613 937-2683, poste 3231.

Merci de votre collaboration et de votre engagement envers le Centre de santé communautaire de l’Estrie.

Le Mois de la nutrition est l’occasion idéale pour réfléchir à nos habitudes alimentaires et adopter des choix plus sains au quotidien. Cette année, la thématique du moi est « Bien se nourrir pour s’épanouir ». Une alimentation équilibrée ne nourrit pas seulement notre corps, mais aussi notre esprit, nos émotions et notre bien-être global.

Pourquoi une alimentation saine est-elle essentielle ?

Une bonne alimentation contribue à :

✅ Améliorer l’énergie et la concentration ;

✅ Favoriser un bien-être mental optimal ;

✅ Réduire les risques de maladies chroniques ;

✅ Améliorer la digestion et le bien-être général ;

✅ Renforcer les liens avec la famille, les amis et la communauté ; et

✅ Découvrir de nouvelles cultures et enrichir notre identité

Quelques conseils pour une alimentation équilibrée :

🥗 Variez votre alimentation: intégrez plus de fruits, légumes, protéines maigres et grains entiers dans vos repas.

💧 Restez hydraté: l’eau est essentielle au bon fonctionnement du corps.

⏳ Écoutez votre faim: prenez le temps de savourer vos repas et respectez vos signaux de satiété.

🏃‍♀️ Adoptez une approche holistique: une alimentation saine va de pair avec l’exercice physique et une bonne gestion du stress.

Qu’est-ce qu’une diététiste ?

Les diététistes utilisent la science de la nutrition pour aider les gens à comprendre le lien entre l’alimentation et la santé. Votre diététiste tiendra compte de vos antécédents médicaux, de votre culture, de vos habitudes de vie, de vos préférences personnelles et de vos objectifs pour vous offrir des conseils personnalisés. Les diététistes peuvent soutenir les gens qui en sont à différentes phases de leur vie, par exemple les femmes enceintes et les aînés. Les séances de counseling avec une diététiste peuvent aussi vous aider à prévenir et à traiter des problèmes de santé, comme le diabète et les maladies du cœur.

Découvrez les programmes et ateliers offerts par l’équipe de nutrition du CSCE.

Si vous avez des questions ou des inquiétudes en lien avec votre alimentation, n’hésitez pas à prendre un rendez-vous avec une diététiste. Pour vous assurer de travailler avec un professionnel de la nutrition qualifié, recherchez les initiales R.D. ou Dt.P. (PDt en anglais) après le nom de la personne.

Ressources pour vos aider avec vos menus :

Dans le cadre d’une initiative visant à moderniser les rendez-vous avec nos infirmières praticiennes et médecins, le CSCE entame un projet pilote pour intégrer un logiciel de transcription numérique, également appelé scribe d’intelligence artificielle. Cette initiative repose sur l’utilisation d’AutoScribe, une plateforme développée par la compagnie canadienne MutuoHealth.

Pour en apprendre davantage sur AutoScribe, consultez notre foire aux questions.

Une utilisation volontaire et encadrée

L’usage d’AutoScribe demeure entièrement volontaire pour nos clients. Avant la première utilisation, vous devrez signer un formulaire de consentement, garantissant une compréhension claire du fonctionnement du logiciel et de la gestion des données. Par la suite, un consentement verbal sera requis à chaque rendez-vous afin d’assurer un contrôle continu et un respect des préférences de chaque client.

Pourquoi le CSCE utilise-t-il un logiciel de transcription ?

Ce nouvel outil technologique est de plus en plus utilisé par les médecins et les infirmières praticiennes. D’après des études récentes, il nous aide à avoir une meilleure relation avec vous durant le rendez-vous. Il nous permet aussi de réduire significativement le temps accordé à des tâches administratives.

Quel logiciel de transcription utilisez-vous ?

Nous utilisons le logiciel AutoScribe de la compagnie canadienne MutuoHealth. C’est un logiciel qui a été utilisé par OntarioMD lors des projets pilotes du gouvernement au printemps 2024. De plus, ce logiciel a reçu la reconnaissance de Telus Santé, la compagnie qui nous fournit notre service de dossier médical électronique.

Comment fonctionne le logiciel de transcription ?

AutoScribe prépare une note clinique en enregistrant le rendez-vous, en le transcrivant, et en l’organisant de manière logique et utile. À la fin du rendez-vous, AutoScribe produit une note clinique que le médecin ou l’infirmière praticienne révise et modifie, au besoin. Les données personnelles et confidentielles sont ensuite supprimées ou rendues anonymes.

Est-ce que AutoScribe a accès à toutes les informations dans mon dossier médical ?

Non. AutoScribe est séparé et indépendant de votre dossier médical électronique. Il a un accès temporaire aux informations fournies, telles que votre numéro de carte santé et celles durant votre rendez-vous. Ces informations ne sont pas partagées. MutuoHealth est sujet à des vérifications périodiques indépendantes pour vérifier que les mesures de sécurité mise en place pour protéger les données médicales sont conformes aux exigences élevées du secteur de la santé.

Quelles informations sont retenues par AutoScribe ?

Les informations sont seulement retenues pour la préparation de note clinique. Les données ne sont pas partagées ou vendues. Généralement les données sont supprimées 48 heures après le rendez-vous.

Pour les informations détaillées concernant les vérifications périodiques et les évaluations des mesures de sécurité et de gestion des données personnelles par MutuoHealth, veuillez consulter l’adresse suivante.

J’ai des questions. Je suis inquiet. Je ne suis pas certain…

C’est normal d’avoir des questions. C’est normal de ressentir de l’inquiétude. Vous pouvez en discuter avec votre médecin ou infirmière praticienne. Vous pouvez toujours refuser l’utilisation d’AutoScribe lors de votre rendez-vous.

Pour communiquer avec MutuoHealth :

Site Web — mutuohealth.com
Par courriel — info@mutuohealth.com

En ce mois de février, mettons l’accent sur la santé du cœur ! C’est l’occasion parfaite de réfléchir à l’importance de prendre soin de cet organe vital. Que ce soit en adoptant une alimentation équilibrée, en restant actif ou en gérant le stress, chaque petit geste compte pour maintenir un cœur en pleine forme.

Pourquoi la santé de notre cœur est-elle si importante ?

La santé du cœur est primordiale au maintien d’un bien-être global sur le long terme. Prendre soin de la santé de son cœur ne signifie pas qu’il faut complètement changer ses habitudes.

Évaluez vos facteurs de risque, faites un ou deux changements à la fois, et voyez comment vous gérez ces changements avant d’en essayer d’autres !

Par exemple, prenez des décisions conscientes concernant les aliments que vous mettez dans votre corps afin de consommer les aliments les plus nutritifs pour la santé du cœur tout en continuant à prendre plaisir à ce que vous mangez.

Voici quelques conseils pour la santé de votre cœur :

Manger plus de fruits et de légumes, idéalement la moitié de votre assiette ;
Choisir des produits de grains entiers ;
Limiter les viandes rouges et autres produits riches en gras saturés ;
Limiter les aliments hautement transformés(aliments transformés ou préparés contenant beaucoup de sucres, sodium [sel], ou gras ajoutés) ;
Éviter ou réduire sa consommation d’alcool ;
Arrêter de fumer ;
Réduire le stress ; et
Faire régulièrement de l’activité physique.

Voici quelques ressources :

Programme d’éducation sur l’hypertension artérielle

Plusieurs maladies cardiovasculaires peuvent affecter négativement la santé du cœur, mais l’hypertension artérielle demeure une des causes principales. Une pression artérielle élevée endommage les vaisseaux sanguins et provoque des problèmes de santé si elle demeure non traitée.

Le CSCE offre un cours de 4 sessions en lien avec l’éducation sur l’hypertension artérielle.

Contactez-nous afin de participer à la prochaine session du programme.

Le CSCE est là pour vous aider !

La santé de votre cœur est importante pour vous ? Contactez-nous afin de recevoir de l’aide !

Le Centre de santé communautaire de l’Estrie (CSCE) modifie ses heures d’ouverture pour la période des fêtes 2024.

Veuillez noter que des services en présentiel seront offerts uniquement à nos centres de Cornwall et Embrun. Des rendez-vous avec un médecin ou infirmière praticienne seront disponibles pour des urgences et seulement pour les clients qui reçoivent des soins d’un médecin ou une infirmière praticienne du CSCE. Appelez le jour même pour prendre rendez-vous. Notre équipe continuera d’offrir des rendez-vous virtuels durant cette période.

Cornwall : 613 937-2683
Embrun : 613 443-3888

Nos heures d’ouverture

24 décembre 2024 – 9 h à midi
25 décembre 2024 — fermé
26 décembre 2024 — fermé
27 décembre 2024 – 9 h à 16 h 30
28 décembre 2024 — fermé
29 décembre 2024 — fermé
30 décembre 2024 – 9 h à 16 h 30
31 décembre 2024 – 9 h à midi
1er janvier 2025 — fermé
2 janvier 2025 — fermé
3 janvier 2025 – 9 h à 16 h 30

Vous pouvez toujours contacter la Clinique de soins virtuels de la région de l’Est pour d’obtenir des soins de santé dans un temps opportun en offrant des rendez-vous virtuels. La clinique est principalement destinée aux patients (avec ou sans carte Santé) qui n’ont pas de médecin de famille ou qui ont un problème de santé nécessitant une attention médicale immédiate, sans pour autant mettre leur vie en danger. Pour prendre rendez-vous :

En ligne au www.virtualcareontario.ca/
Au téléphone : 1-888-684-1999

Soutien en santé mentale

Si vous vivez une crise en santé mentale, veuillez appeler la Ligne de crise en santé mentale en fonction en tout temps.

1-866-996-0991

La Clinique de soins virtuels de la région de l’Est, une alternative pratique à l’urgence !

Le Centre de santé communautaire de l’Estrie est un fier partenaire de la Clinique de soins virtuels. Cette solution pratique et innovatrice permet aux personnes avec ou sans médecin de famille ou infirmière praticienne d’obtenir des soins de santé dans un temps opportun en offrant des rendez-vous virtuels.

La clinique de soins virtuels peut vous aider si vous avez :

Un problème de peau ?
Une infection urinaire ?
Un mal de gorge ?
Un autre problème de santé mineur ?

La Clinique peut aider pour certains problèmes de santé en ligne, mais certains problèmes de santé sont mieux traités en personne. Consultez le site web de la Clinique afin de connaître les enjeux de santé que la Clinique peut traiter virtuellement.

Obtenez des soins de santé aujourd’hui sans quitter la maison!

La Clinique offre des services gratuits fournis par des infirmières et infirmiers praticiens aux personnes habitant dans la région de l’Est de l’Ontario. Les consultations sont en français et en anglais, faites par téléphone ou vidéoconférence, 7 jours sur 7, de 13 h à 21 h, incluant les jours fériés.

Comment obtenir un rendez-vous :

Téléphone : Appelez au 1-888-684-1999 à partir de 9 h le matin.

En ligne : Inscrivez-vous sur le site www.virtualcareontario.ca/ à partir de 9 h le matin.

Visitez notre site web ou téléphonez pour obtenir un rendez-vous la même journée.

C’est le retour de la saison de la grippe!

Le vaccin contre la grippe est la meilleure défense contre la propagation.

Il est plus important que jamais de se faire vacciner contre la grippe. Prenez une longueur d’avance et recevez le vaccin antigrippal dès maintenant! Téléphonez-nous pour prendre rendez-vous avec l’infirmière.

La grippe est une infection grave qui peut entraîner des complications sérieuses. Nul n’est à l’abri de la grippe. Votre meilleur moyen de défense contre la grippe, c’est le vaccin antigrippal.

Le vaccin est offert à nos clients et il est sans frais.

Se faire vacciner contre la grippe, c’est se protéger!

Pour des questions fréquemment posées au sujet de la grippe, veuillez consulter le site du MSSLD pour des renseignements sur le vaccin antigrippal.

Cornwall, 18 avril 2024 – Du 14 au 20 avril 2024, au Canada, nous célébrons la Semaine de l’action bénévole. Cette année, nous soulignons l’importance de chaque bénévole et de chaque action et contribution qu’ils et elles ont faite à un moment où nous avons plus que jamais besoin de leur soutien.

Le Centre de santé communautaire de l’Estrie (CSCE) aimerait souligner le travail et l’immense contribution de nos multiples bénévoles. Grâce à leur implication dans nos communautés, le CSCE est en mesure de compléter l’offre de nos services. Avec l’appui des promoteurs santé, certains de nos bénévoles qui animent et appuient avec des groupes d’exercices, les clubs de marche et de raquettes. Une autre équipe de bénévoles appuie les agents de santé communautaire avec la préparation et la distribution des boîtes vertes. L’équipe de santé primaire à Cornwall reçoit aussi l’aide de bénévoles lors de nos cliniques annuelles de vaccination contre la grippe.

Lucie et Francine, deux bénévoles responsables des groupes d’exercices mentionnent : « Nous sommes heureuses d’offrir les cours d’exercices pour les personnes âgées. La majorité des participants arrivent 30 minutes avant le début du cours pour socialiser ensemble. Chaque participant raconte son histoire, une plus intéressante que l’autre. Nous sommes récompensées par les sourires et les confidences des personnes présentes. Nous sommes fières de la joie, le réconfort et surtout l’amélioration au niveau de la santé que nous apportons à notre groupe. »

Pour Emilie Duquette, agente de santé communautaire responsable du programme de la Boîte verte d’Embrun et North Stormont : « L’engagement inestimable des bénévoles est ce qui assure le bon déroulement et la continuité de la Boîte verte. Chaque mois, des bénévoles préparent et distribuent plus de 250 boîtes par mois aux différents sites gérés par le CSCE. Grâce à leur travail acharné et leur précieuse contribution, la Boîte verte a connu un franc de succès au fil des dernières années et la précieuse implication des bénévoles se fait sentir dans chaque aspect du programme. »

Emilie Duquette, agente de santé communautaire au CSCE ainsi que Eva, Toni et Nicole nos bénévoles de la Boîte verte à Embrun.

Sur la photo : Emilie Duquette, agente de santé communautaire au CSCE ainsi que Eva, Toni et Nicole, nos bénévoles de la Boîte verte à Embrun.

Le CSCE est toujours à la recherche de bénévole

Vous aimeriez vous impliquer au sein de votre communauté ? Voici comment devenir bénévole pour Le Centre de santé communautaire de l’Estrie (CSCE). Consultez le lien suivant.

Le bénévolat : un geste simple, un impact immense !